Ejercicios de estiramientos para senderismo
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🥾 Ejercicios de estiramientos para senderismo 🥾
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☑️ Antes y después de hacer tus rutas de senderismo te aconsejamos que 🏃♂️
hagas estiramientos o calentamientos para evitar lesiones en plena ruta
y asín evitar daños mayores o peligros 🏃♂️
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